April 6, 2021

الخطوات الصحية للتلذذ بضيافة عيد الفصح دون الشعور بالذنب واكتساب كيلوغرامات اضافية والسعرات الحرارية التي يحتويها معمول العيد وبيض الشوكولا.
أبرز النصائح الغذائية التي يجب القيام بها لتجنب زيادة الوزن بعد فترة عيد الفصح. والطرق المناسبة لتنظيف الجسم من السموم والرواسب المتراكمة بسبب المأكولات الدسمة وتناول الكحول.
أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تحت اشراف اخصائي التغذية لتجنب الأخطاء الغذائية واهمية ممارسة الرياضة وشرب الماء.