February 7, 2021

يوم جديد - الجانب السلبي للـSuperfood مع اختصاصية التغذية عبير الفتى

لsuperfood سيئات ايضا

تكثر تناول الماكولات التي في معظم الاحيان نسميها superfood كونها غنية بالفوائد الصحية ولكن التناول منها بكثرة قد تضر في بعض الحالات.

شاي أخضر اسود ابيض يتميز كل نوع بطريقة التصنيف من ناحية الكافيين الأسود ملكها من ناحية الأكسدة المفيدة الابيض : من سيئاته فقر دم، ضغط، زيادة صداع ، دقات قلب مرتفعة و إمساك.

بروبيوتيك فوائدها لا تحصى ولكن : الانتباه عند تناول ادوية المفاصل، الكورتيزون والانتباه من زيادة الاسدي لكتيك….

الفلفل الاسود: تجمع المواد السامة في الكبد والخلل في وظائفه بالأخص عند تناول بعض ادوية الاكتئاب وكهربة الرأس

شاي النعنع: اضراره حرقة سيلان بالدم…